むちうちの安静期間はどのくらい？症状が長引く場合の対処法も紹介

「むちうちになった場合、安静にしないといけないの？」

「むちうちが長引いて、生活に支障が出てる！」

交通事故でむちうちになった場合、安静期間や生活に支障が出た場合の補償などについて、不安を感じる人もいるのではないでしょうか。

本記事では、むちうちの症状や、安静期間、安静にする理由などについて紹介していきます。

そして、記事の後半では、むちうちが生活に支障を与えた場合の補償などについて解説していきます。

この記事を読むことで、安静期間のポイントの理解が深まるでしょう。むちうちについて詳しく知りたい方は、ぜひ本記事を参考にしてみてください。

追突事故などで、首の痛みやしびれ、吐き気などを経験した人もいるのではないでしょうか。

このとき、多くの人が「むちうち」になったと考えますが、実はこのむちうちは、医学的な傷病名ではありません。正式には、「頚椎捻挫」「外傷性頚部症候群」などと診断されます。

むちうちとは、頚椎に激しい衝撃が加わることによって、頚椎がまるでムチのようにしなることで起きるさまざまな症状の総称のことを指します。

また、むちうちの主な症状には、首の痛みやしびれ、頭痛、めまい、吐き気、可動域制限などのさまざまなものがあります。

出典・参照： 「むち打ち症」｜公益社団法人 日本整形外科学会

出典・参照：鞭打ち症の患者さんのために ｜医療法人 ワイ・エム・エス

むちうちは、原因や程度によって現れる症状はさまざまです。そのため、治療にかかる期間や安静期間を一概に決めることができません。

一般的には、交通事故に遭った日から約1ヶ月程度は、安静にする必要があるといわれています。

出典・参照：「むち打ち症」｜公益社団法人 日本整形外科学会

出典・参照： むちうち（頸椎捻挫） ｜医療法人全医会 あいちせぼね病院

出典・参照：むちうちの治療と通院期間について｜弁護士法人リーガルプラス

交通事故に遭い、むちうちになってしまった場合、数日の間は体の状態に留意して安静にすることが望ましいとされています。

むちうちで、主に損傷を受ける頚部（首）の場合、炎症の兆候が分かりにくいことがあるためです。

また、炎症があるときに無理に動かしてしまうと、完治までの期間が延びてしまったり、最悪の場合は後遺症になってしまう場合も考えられますので、約1ヶ月の間は安静にすることがよいといわれているようです。

出典・参照： むち打ちの初期対応と治療｜医療法人隆由会 整形外科おおたきクリニック

出典・参照： むちうち（頸椎捻挫） ｜ 医療法人全医会 あいちせぼね病院

むちうちで病院を受診した際に、医師から「数日間は安静にしてください」といわれることがあります。しかしながら、この「安静」とはどのような状態なのでしょうか？

「安静」とは、一般的には体を横にして、心臓や肺、筋肉などにかかる負担を抑えた状態のこととされています。横になることで、心身共にリラックスした状態になれるでしょう。

また、 初期対応としては、できる限り頚椎カラーなどの固定具で固定し、首がねじれないようにすることが望ましいとされています。

医師から、安静にしてくださいなどと言われた場合には、体を横にしてリラックスし、首をねじらないように過ごすとよいでしょう。

出典・参照： むち打ちの初期対応と治療｜医療法人隆由会 整形外科おおたきクリニック

むちうちになった場合、安静期間を過ぎても症状が改善されないケースもあります。

以下では、症状がなかなか改善されない場合の対処方法について紹介していきます。

ただし、これらの対処方法は、自己判断ではなく、病院の医師に相談してから行ってください。

安静期間を過ぎても痛みが引かない場合、医師に相談して消炎鎮痛剤を処方してもらうとよいでしょう。

また、薬を服用して、痛みが和らいだ場合は、普段通りの生活を送ってしまいやすいものです。薬の効果が効いていても、まだ完治していないということを忘れず、首に負担をかけないように過ごすことが望ましいと考えられます。

出典・参照： 交通事故で最も多い「むちうち」の症状と支払われる保険金について｜ベリーベスト法律事務所

出典・参照： むち打ちの初期対応と治療｜医療法人隆由会 整形外科おおたきクリニック

むちうちによる頚部やその周辺の痛みが取れない場合には、湿布を使ってみることを検討してみるとよいでしょう。

湿布には、抗炎症剤が含まれており、むちうちによる炎症を和らげる効果が期待できます。

ただし、湿布にも副作用が現れる可能性があるため、使用するときには医師の指示のもとで使うようにしてください。

なお、湿布には冷湿布と温湿布があります。炎症があるときには冷湿布を、炎症が治まった場合には、温湿布が効果的とされています。

出典・参照： むちうち（頸椎捻挫） ｜ 医療法人全医会 あいちせぼね病院

むちうちになった場合、安静期間の長期化や症状が重くなることで、日常生活に支障をきたすケースがあります。

その結果、仕事がままならなくなり、収入が減ってしまう可能性もあります。

このような場合には、加害者側に「休業損害」を請求することができます。

以下では、休業損害の補償内容や、請求方法について紹介していきます。ぜひ、チェックしてみてください。

出典・参照： 交通事故の「休業損害」と「休業補償」の違い｜自賠責保険と労災保険について｜ 弁護士法人ベンチャーサポート法律事務所

交通事故のむちうちで、仕事を休まなければいけなくなった場合は、加害者の保険会社に休業損害を請求しましょう。

また、休業損害の請求で必要になる「休業損害証明書」は被害者自身が書くのではなく、被害者の勤務先が作成する必要があります。書面を入手したら、勤務先に記入をお願いするようにしましょう。

そして、休業損害を計算するときに適用される自賠責基準・任意保険基準・弁護士基準によって、最終的に受け取れる金額に、大きな差が生じる可能性があります。金額を提示されたら、正しい金額かどうかをよく確認するようにしましょう。

出典・参照： 休業損害証明書の書き方を解説！ 適正な補償を得るためにすべきこと｜ベリーベスト法律事務所

出典・参照：労災の申請手続きの流れをチェック！注意点や必要書類も確認｜神奈川県福祉共済協同組合

出典・参照： 交通事故の「休業損害」と「休業補償」の違い｜自賠責保険と労災保険について｜ 弁護士法人ベンチャーサポート法律事務所

休業損害は、交通事故の影響で収入の減少に対する補償になります。

ただし、休業損害は、実質的な収入がない家事従事者（専業主婦・主夫）でも請求することが可能です。家事労働にも、経済的な価値があると考えられていることから、請求が認められる場合があります。

専業主婦・主夫の休業損害を計算する場合、厚生労働省が毎年まとめている「賃金センサス（賃金構造基本統計調査）」の女性労働者の全年齢平均給与額、あるいは年齢別平均給与額を基準に算出されます。

なお、主夫であっても、現在は女性労働者の全年齢平均給与額で計算されます。

出典・参照： 休業に関する損害（休業損害） ｜アディーレ法律事務所

出典・参照：むちうちの損害賠償請求について｜弁護士法人リーガルプラス

出典・参照：賃金センサス｜意味や見方を弁護士が解説【最新令和3年版】｜弁護士法人デイライト法律事務所

むちうちが約6ヶ月以上続く場合、医師から症状固定と診断されることがあります。このときに残っている症状が「後遺症」となり、後遺症が残った場合は、後遺障害等級認定を申請することができます。

むちうちの場合、後遺障害等級の14級9号、あるいは、12級13号に認定される可能性があります。

そして、等級認定を得られた場合には、後遺障害に関する慰謝料や逸失利益を請求することができます。

認定された等級によって、最終的に受け取れる金額が大きく異なりますので、正しい等級に認定されることが重要です。

出典・参照：むちうちの損害賠償請求について｜弁護士法人 リーガルプラス

出典・参照：むちうちが完治しない…これって後遺障害？慰謝料相場を紹介｜アトム法律事務所

本記事では、交通事故などで起こる場合があるむちうちの安静期間について詳しく紹介してきました。

むちうちといっても、症状はさまざまなものがあるため、治療の方法や期間などは、個人差があります。

たとえ、軽度なむちうちであっても、受傷日から約1ヶ月程度は安静にすることが望ましいとされています。無理をせずに、安静にして過ごすようにしましょう。